أكد تجمع الشرقية الصحي أهمية التوعية بمشكلة الجفاف وتأثيرها على صحة الكبار والصغار. وأوضح أن الجفاف يحدث نتيجة فقدان الجسم للسوائل دون تعويض كافٍ، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
وأشار التجمع إلى ضرورة شرب كميات كافية من الماء يوميًا، خاصة في الأجواء الحارة أو عند ممارسة الأنشطة البدنية. كما حث على الانتباه لأعراض الجفاف مثل العطش الشديد، جفاف الجلد، الشعور بالتعب، وصداع الرأس.
وشدد التجمع على أهمية استشارة الطبيب في حال ظهور أعراض شديدة، خاصة عند الأطفال وكبار السن، لتجنب مضاعفات قد تؤثر على وظائف الجسم الحيوية.
تابعنا الآن على شبكة نبض
