أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، أن التعرض للبرودة لمدة 15 دقيقة يعادل ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة كاملة.
وأشار خلال حديثه في برنامج “من السعودية” إلى أن الجسم يُفضل البرودة مقارنة بالحرارة، موضحًا أن من يعانون الشعور السريع بالبرد لديهم مشاكل صحية قد تكون وراء ذلك.
وأوضح الأحمدي أن هناك أربعة أسباب رئيسية للشعور الشديد بالبرودة، وهي: قصور في الغدة الدرقية، أو مشاكل في الشعيرات الدموية الطرفية، أو انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، أو الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية.
وأضاف أن التعرف على هذه المشكلات وعلاجها قد يساعد في تحسين القدرة على تحمل البرودة، مشددًا على أهمية مراجعة المختصين عند استمرار هذه الأعراض.
تابعنا الآن على شبكة نبض
