الخميس, 4 يونيو , 2026
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • عن السعودية
    • تفاعل في الحج
  • تقنية
  • سيارات
    • دليل السيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • سياحة
  • ارتقاء
  • لقاءات
  • دليل الأعمال
  • فعاليات وأنشطة
  • منوعات
    • لايف ستايل
    • تريند
    • ترفيه
  • المزيد
    • انفوجراف
    • مقالات
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • عن السعودية
    • تفاعل في الحج
  • تقنية
  • سيارات
    • دليل السيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • سياحة
  • ارتقاء
  • لقاءات
  • دليل الأعمال
  • فعاليات وأنشطة
  • منوعات
    • لايف ستايل
    • تريند
    • ترفيه
  • المزيد
    • انفوجراف
    • مقالات
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • عن السعودية
  • سيارات
  • عقارات
  • تقنية
  • سياحة
  • دليل الأعمال
  • فعاليات وأنشطة
  • جائزة السياحة العربية
  • لايف ستايل
  • صحة
  • فيديو تفاعل السعودية
  • مقالات
  • تريند
  • ترفيه
  • انفوجراف
  • ارتقاء

منها ممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد.. تعرف على طرق الحفاظ على مستوى السكر في الدم

كتب بواسطة تفاعل السعودية
8 نوفمبر، 2024 - 2:23 مساءً
in رياضة
A A
منها ممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد.. تعرف على طرق الحفاظ على مستوى السكر في الدم
Share TweetSendShare

دعا تجمع الرياض الصحي الثاني، للحفاظ على مستوى السكر في الدم بنمط حياة صحي وتغذية متوازنة.

ونصح في إنفو جرافيك نشره عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، باتباع النظام الغذائي الموصوف من جانب الطبيب المختص، بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد، وقياس معدل السكري باستمرار.

وأوصى بالابتعاد عن السكريات بجميع انواعها وأشكالها، وقراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء، وتناول الوجبات في مواعيدها، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى الإصابة بأمراض السكري.

وانتشرت فى الآونة الأخيرة لجوء الكثير إلى حيلة وهى تناول أدوية السكر للتخسيس وإنقاص الوزن دون أن يكون مصابا بمرض السكر، دون الرجوع للطبيب، ودون معرفة الأضرار التى يمكن أن تلحق بالجسم.

وحذر خبراء من خطورة تناول أودية السكر بهدف إنقاص الوزن، لأن الشخص وقتها يكون حساس أو البنكرياس حساس جدا للأنسولين وفى هذه الحالة عند تناول أدوية السكر قد يصاحبها إفراز الأنسولين، ويدخل الشخص وقتها فى نوبة نقص السكر، وهناك بعض أنواع من أقراص نقص السكر التى تعتمد على الأيض الغذائى غير المصحوب بإنتاج الأنسولين، لكن أيضا كل شىء غير محسوب عواقبه يمثل خطورة على حياة الشخص، إذا تم الحصول على أدوية السكر دون استشارة الطبيب ودون حاجة طبية، فكل حالة يتم فحصها بشكل منفصل لدى الطبيب المتخصص فى السمنة بعد إجراء الفحص والمناظير وعمل سكر تراكمى وفحص وظائف الغدة الدرقية وسونار على البطن والحوض.

رابط مختصر للمشاركة:
https://tafaol.sa/%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7/

تابعنا الآن على شبكة نبض
وسوم: تجمع الرياض الصحي الأولممارسة الرياضةنزول الوزن
السابق

الهيئة الملكية لمدينة الرياض تعلن رفع الإيقاف عن 50 مليون متر مربع من أراضي شمال الرياض ومشروع تطوير المربع الجديد.

التالي

بمشاركة أكثر من ٢٠٠ فارس.. العُلا تستضيف كأسي اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية

إقرأ ايضا

إدارات أندية سعودية ناجحة تصنع طفرة في دوري روشن
رياضة

إدارات أندية سعودية ناجحة تصنع طفرة في دوري روشن

1 مايو، 2026
قصة سعودية ملهمة.. سالم الدوسري
رياضة

قصة سعودية ملهمة.. سالم الدوسري

27 أبريل، 2026
ميركاتو دوري روشن يتحول.. سياسة جديدة تضبط الإنفاق وتعيد رسم خريطة التعاقدات
رياضة

ميركاتو دوري روشن يتحول.. سياسة جديدة تضبط الإنفاق وتعيد رسم خريطة التعاقدات

27 أبريل، 2026
مواعيد مباريات الجولة 30 من دوري روشن.. أسبوع الحسم يقترب وكلاسيكو القمة يشتعل
رياضة

مواعيد مباريات الجولة 30 من دوري روشن.. أسبوع الحسم يقترب وكلاسيكو القمة يشتعل

27 أبريل، 2026
التقرير السنوي لرؤية 2030
عن السعودية

التقرير السنوي لرؤية 2030.. كيف تغيّر المشهد الرياضي في المملكة؟

27 أبريل، 2026
كلاسيكو النصر والأهلي
رياضة

كلاسيكو النصر والأهلي يشتعل خارج الملعب

26 أبريل، 2026
التالي
بمشاركة أكثر من ٢٠٠ فارس.. العُلا تستضيف كأسي اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية

بمشاركة أكثر من ٢٠٠ فارس.. العُلا تستضيف كأسي اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية

مانشستر يونايتد الإنجليزي يحقق الفوز على باوك اليوناني بهدفين نظيفين

مانشستر يونايتد الإنجليزي يحقق الفوز على باوك اليوناني بهدفين نظيفين

بمشاركة 40 مزارعا.. انطلاق مهرجان ” تمور الفنخاء ” بمدينة الكهفة بحائل

بمشاركة 40 مزارعا.. انطلاق مهرجان " تمور الفنخاء " بمدينة الكهفة بحائل

استشارية تكشف: 15٪ من الحوامل يحصل لهم إجهاض

استشارية تكشف: 15٪ من الحوامل يحصل لهم إجهاض

نشر حديثًا

نجاح حج 1447هـ

نجاح حج 1447هـ لا يتوقف عند المناسك.. ملحمة ميدانية لتنظيف المشاعر المقدسة

4 يونيو، 2026
بطارية آيفون 18 برو

تسريبات بطارية آيفون 18 برو تصدم عشاق آبل.. ما القصة؟

4 يونيو، 2026
قلم S Pen

دليل قلم S Pen الذكي من Samsung.. اختصارات سريعة لإنتاجية خيالية

4 يونيو، 2026
كاسبرسكي

كاسبرسكي تكشف.. نص عادي يتحول لرمز QR يسرق بياناتك

4 يونيو، 2026

الأكثر قراءة

  • «سبع منصات تعليمية موثوقة».. “تفاعل السعودية – ارتقاء” تطلق دليلًا شاملًا لأفضل منصات التعلم الذاتي عالميًا وعربيًا

    تفاعل السعودية ارتقاء تطلق دليلًا رقميًا شاملاً لأفضل منصات التعلم الذاتي

    553 shares
    Share 221 Tweet 138
  • تفاعل السعودية تطلق برنامجها الحواري “أثر” وتستضيف الدكتور نزار باهبري الرئيس التنفيذي لمجموعة السعودي الألماني الطبية في أولى حلقاته

    409 shares
    Share 164 Tweet 102
  • الفئات المعفاة من رسوم المرافقين وقيمة رسوم تجديد الإقامة للعمالة المنزلية

    284 shares
    Share 114 Tweet 71
  • كلية الملك فهد الأمنية تعلن عن وظائف عسكرية.. 80 تخصصًا جامعيًا مطلوبًا

    200 shares
    Share 80 Tweet 50
  • شركة أرامكو الرقمية تعلن عن وظائف شاغرة في الظهران

    186 shares
    Share 74 Tweet 47

عن تفاعل

تفاعل السعودية

” تفاعل السعودیة “ منصة إعلامیة سعودیة متخصصة، تصل إلى أكثر من 7 ملایین متابع. نقدم محتوى عصري وموثوق یغطي أھم التطورات والأحداث في المملكة

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

الاقسام

  • أخبار
  • أخبار تفاعل السعودية
  • أهم الأخبار
  • ارتقاء
  • اقتصاد
  • التعلم الذاتي والدورات
  • الفروسية
  • المزادات العقارية
  • انفوجراف
  • بيزنس
  • ترفيه
  • تريند
  • تفاعل في الحج
  • تقنية
  • جائزة السياحة العربية
  • دولة الإمارات
  • دولة البوسنة
  • دولة السعودية
  • دولة اليابان
  • دولة امريكا
  • دولة بولاندا
  • دولة تايلاند
  • دولة عمان
  • دولة قطر
  • رياضة
  • سياحة
  • سيارات
  • صحة
  • عقارات
  • عن السعودية
  • فعاليات ومؤتمرات
  • لايف ستايل
  • لقاءات وحوارات
  • مقالات
  • مقالات مختارة
  • منوعات

النشرة البريدية

اشترك الآن في نشرتنا البريدية تصلك جديد الأخبار والموضوعات.

لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • عن السعودية
  • سيارات
    • دليل السيارات
  • عقارات
  • تقنية
  • سياحة
  • دليل الأعمال
  • فعاليات وأنشطة
  • جائزة السياحة العربية
  • لايف ستايل
  • صحة
  • فيديو تفاعل السعودية
  • مقالات
  • تريند
  • ترفيه
  • انفوجراف
  • ارتقاء