الإثنين, 20 يوليو , 2026
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • آخر الأخبار
  • عن السعودية
    • تفاعل في الحج
  • تقنية
  • سيارات
    • كتالوج السيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • سياحة
  • ارتقاء
  • تسويق واعلام
  • بودكاست
  • لقاءات
  • منوعات
    • لايف ستايل
    • تريند
    • ترفيه
  • المزيد
    • دليل الأعمال
    • فعاليات وأنشطة
    • انفوجراف
    • مقالات
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • آخر الأخبار
  • عن السعودية
    • تفاعل في الحج
  • تقنية
  • سيارات
    • كتالوج السيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • سياحة
  • ارتقاء
  • تسويق واعلام
  • بودكاست
  • لقاءات
  • منوعات
    • لايف ستايل
    • تريند
    • ترفيه
  • المزيد
    • دليل الأعمال
    • فعاليات وأنشطة
    • انفوجراف
    • مقالات
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • آخر الأخبار
  • عن السعودية
  • سيارات
  • عقارات
  • بودكاست
  • تقنية
  • تسويق واعلام
  • سياحة
  • دليل الأعمال
  • فعاليات وأنشطة
  • جائزة السياحة العربية
  • صحة
  • فيديو
  • مقالات
  • انفوجراف
  • ارتقاء
  • منوعات

منها ممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد.. تعرف على طرق الحفاظ على مستوى السكر في الدم

كتب بواسطة تفاعل السعودية
8 نوفمبر، 2024 - 2:23 مساءً
in رياضة
A A
منها ممارسة الرياضة والتخلص من الوزن الزائد.. تعرف على طرق الحفاظ على مستوى السكر في الدم
Share TweetSendShare

دعا تجمع الرياض الصحي الثاني، للحفاظ على مستوى السكر في الدم بنمط حياة صحي وتغذية متوازنة.

ونصح في إنفو جرافيك نشره عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، باتباع النظام الغذائي الموصوف من جانب الطبيب المختص، بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد، وقياس معدل السكري باستمرار.

وأوصى بالابتعاد عن السكريات بجميع انواعها وأشكالها، وقراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء، وتناول الوجبات في مواعيدها، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى الإصابة بأمراض السكري.

وانتشرت فى الآونة الأخيرة لجوء الكثير إلى حيلة وهى تناول أدوية السكر للتخسيس وإنقاص الوزن دون أن يكون مصابا بمرض السكر، دون الرجوع للطبيب، ودون معرفة الأضرار التى يمكن أن تلحق بالجسم.

وحذر خبراء من خطورة تناول أودية السكر بهدف إنقاص الوزن، لأن الشخص وقتها يكون حساس أو البنكرياس حساس جدا للأنسولين وفى هذه الحالة عند تناول أدوية السكر قد يصاحبها إفراز الأنسولين، ويدخل الشخص وقتها فى نوبة نقص السكر، وهناك بعض أنواع من أقراص نقص السكر التى تعتمد على الأيض الغذائى غير المصحوب بإنتاج الأنسولين، لكن أيضا كل شىء غير محسوب عواقبه يمثل خطورة على حياة الشخص، إذا تم الحصول على أدوية السكر دون استشارة الطبيب ودون حاجة طبية، فكل حالة يتم فحصها بشكل منفصل لدى الطبيب المتخصص فى السمنة بعد إجراء الفحص والمناظير وعمل سكر تراكمى وفحص وظائف الغدة الدرقية وسونار على البطن والحوض.

رابط مختصر للمشاركة:
https://tafaol.sa/%d9%85%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7/

تابعنا الآن على شبكة نبض
وسوم: تجمع الرياض الصحي الأولممارسة الرياضةنزول الوزن
السابق

الهيئة الملكية لمدينة الرياض تعلن رفع الإيقاف عن 50 مليون متر مربع من أراضي شمال الرياض ومشروع تطوير المربع الجديد.

التالي

بمشاركة أكثر من ٢٠٠ فارس.. العُلا تستضيف كأسي اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية

إقرأ ايضا

موعد مباراة الأرجنتين وإسبانيا
رياضة

موعد مباراة الأرجنتين وإسبانيا الليلة في نهائي كأس العالم 2026

19 يوليو، 2026
اتفاق محمد صلاح وبشكتاش
رياضة

اتفاق محمد صلاح وبشكتاش التركي.. صفقة مدوية تهز الميركاتو براتب ضخم 

18 يوليو، 2026
موعد مباراة إسبانيا والأرجنتين
رياضة

موعد مباراة إسبانيا والأرجنتين في نهائي كأس العالم 2026

18 يوليو، 2026
سعر تذكرة نهائي كأس العالم 2026 يصل إلى أرقام قياسية
رياضة

سعر تذكرة نهائي كأس العالم 2026 يصل إلى أرقام قياسية

16 يوليو، 2026
موعد نهائي كأس العالم 2026
رياضة

متى موعد نهائي كأس العالم 2026؟.. إسبانيا والأرجنتين في صدام اللقب

16 يوليو، 2026
مباراة الأرجنتين وإنجلترا
رياضة

ما توقيت مباراة الأرجنتين وإنجلترا؟.. القنوات الناقلة والمعلق في نصف نهائي كأس العالم 2026

15 يوليو، 2026
التالي
بمشاركة أكثر من ٢٠٠ فارس.. العُلا تستضيف كأسي اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية

بمشاركة أكثر من ٢٠٠ فارس.. العُلا تستضيف كأسي اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية

مانشستر يونايتد الإنجليزي يحقق الفوز على باوك اليوناني بهدفين نظيفين

مانشستر يونايتد الإنجليزي يحقق الفوز على باوك اليوناني بهدفين نظيفين

بمشاركة 40 مزارعا.. انطلاق مهرجان ” تمور الفنخاء ” بمدينة الكهفة بحائل

بمشاركة 40 مزارعا.. انطلاق مهرجان " تمور الفنخاء " بمدينة الكهفة بحائل

استشارية تكشف: 15٪ من الحوامل يحصل لهم إجهاض

استشارية تكشف: 15٪ من الحوامل يحصل لهم إجهاض

نشر حديثًا

ضريبة التصرفات العقارية

ضريبة التصرفات العقارية في السعودية.. 5% على نقل الملكية وأبرز الإعفاءات

19 يوليو، 2026
الاقتصادية

“الاقتصادية” تواصل حصد الجوائز.. تكريم جديد يعزز مكانتها في الإعلام الاقتصادي والعقاري

19 يوليو، 2026
موعد صرف العوائد السنوية 1448

موعد صرف العوائد السنوية 1448 وخطوات الاستعلام إلكترونيًا

19 يوليو، 2026
حساب المواطن

حساب المواطن يوضح إجراء تحديث بيانات الدخل عند التغيير

19 يوليو، 2026

الأكثر قراءة

  • «سبع منصات تعليمية موثوقة».. “تفاعل السعودية – ارتقاء” تطلق دليلًا شاملًا لأفضل منصات التعلم الذاتي عالميًا وعربيًا

    تفاعل السعودية ارتقاء تطلق دليلًا رقميًا شاملاً لأفضل منصات التعلم الذاتي

    554 shares
    Share 222 Tweet 139
  • تفاعل السعودية تطلق برنامجها الحواري “أثر” وتستضيف الدكتور نزار باهبري الرئيس التنفيذي لمجموعة السعودي الألماني الطبية في أولى حلقاته

    410 shares
    Share 164 Tweet 103
  • الفئات المعفاة من رسوم المرافقين وقيمة رسوم تجديد الإقامة للعمالة المنزلية

    284 shares
    Share 114 Tweet 71
  • كلية الملك فهد الأمنية تعلن عن وظائف عسكرية.. 80 تخصصًا جامعيًا مطلوبًا

    200 shares
    Share 80 Tweet 50
  • شركة أرامكو الرقمية تعلن عن وظائف شاغرة في الظهران

    186 shares
    Share 74 Tweet 47

عن تفاعل

تفاعل السعودية

” تفاعل السعودیة “ منصة إعلامیة سعودیة متخصصة، تصل إلى أكثر من 7 ملایین متابع. نقدم محتوى عصري وموثوق یغطي أھم التطورات والأحداث في المملكة

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • عن السعودية
  • تفاعل في الحج
  • تقنية
  • سياحة
  • عقارات
  • سيارات
  • ارتقاء
  • لقاءات وحوارات

النشرة البريدية

اشترك الآن في نشرتنا البريدية تصلك جديد الأخبار والموضوعات.

لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار تفاعل السعودية
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • تقنية
  • سيارات
  • عقارات
  • سياحة
  • لايف ستايل
    • صحة
  • فروسية
  • رياضة
  • مقالات
  • منوعات
    • ترفيه
    • تطوير الذات
    • عين تفاعل
    • فيديو
  • من نحن
  • النشرة البريدية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا