أفاد تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، بشأن الغثيان أثناء السفر بالطائرة وأهمية اختيار مكان مناسب، لا سيما أن اختيارك مكانًا مناسبًا للجلوس في الطائرة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شعورك أثناء الرحلة.
الغثيان خلال السفر
يعد الغثيان أثناء السفر بالطائرة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تواجه الركاب، خاصةً أولئك الذين يعانون من دوار الحركة أو التوتر أثناء الطيران.
ووفقًا لما نقلته الصحيفة نقلًا عن مضيفة طيران في الخطوط الجوية البريطانية، فإن الركاب الذين يعانون من الغثيان ينصحون بتجنب الجلوس في الجزء الخلفي من الطائرة، إذ إن هذا الجزء يكون أكثر عرضة للاضطرابات والحركة الناتجة عن التيارات الهوائية، ما يزيد من احتمال الإحساس بالدوار وعدم الراحة.
الغثيان في الطائرة
وأشارت المضيفة إلى أن أفضل مكان يمكن الجلوس فيه لتقليل الشعور بالغثيان هو منتصف المقصورة، وتحديدًا بالقرب من الأجنحة، حيث تكون الطائرة أكثر توازنًا واستقرارًا في هذا الجزء. فالهزّات والاهتزازات تكون أقل حدة، مما يساهم في تخفيف أعراض دوار الحركة.
كما أكدت على أهمية فتح فتحة التهوية الموجودة أعلى المقعد، إذ إن الهواء البارد المنبعث منها يساعد في تهدئة الإحساس بالغثيان ويمنح المسافر شعورًا بالانتعاش. إلى جانب ذلك، يُنصح باستخدام وسائل الترفيه المتوفرة على الطائرة، مثل الأفلام والموسيقى والألعاب، لتشتيت الانتباه وتقليل التركيز على الإحساس بعدم الراحة.
وتضيف أن هذه النصائح لا تقتصر على الرحلات الطويلة فقط، بل يمكن أن تكون فعّالة أيضًا في الرحلات القصيرة التي قد تشهد اضطرابات مفاجئة. كما يُفضل تجنّب تناول وجبات دسمة أو مشروبات غازية قبل أو أثناء الرحلة، لأنها قد تزيد من الشعور بالغثيان
