وجهت وزارة الصحة نصيحة بشأن تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان.
وأوضحت الوزارة، أن: “تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل للمساعدة على إبقاء مستويات الجلوكوز أكثر توازنًا خلال الصيام”.
وكان استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي، قد صرح: “أفضل وقت لتناول وجبة السحور هو قبل الفجر مباشرة، وليس في منتصف الليل، لضمان إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة طوال ساعات الصيام”.
رابط مختصر للمشاركة:
https://tafaol.sa/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%aa%d9%88%d8%b5%d9%8a-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d9%88%d8%b1-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%ac%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d8%b9/
تابعنا الآن على شبكة نبض
