أصدر تجمع القصيم الصحي مجموعة من الإرشادات الصحية تحت عنوان “9 نصائح لرحلة برية صحية”، تهدف إلى توعية الأفراد باتباع الإجراءات الوقائية خلال الرحلات البرية لضمان صحتهم وسلامتهم.
تضمنت النصائح التأكيد على أهمية اصطحاب حقيبة الإسعافات الأولية، والحرص على نظافة اليدين عند إعداد الطعام، إضافة إلى تقليل تناول الأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
كما شددت التوصيات على ضرورة ممارسة الأنشطة الحركية، وتجنب النوم بجوار النار في أماكن مغلقة.
ونبه التجمع إلى أهمية استخدام مبرد لحفظ اللحوم والمشروبات، وتجنب استخدام البنزين لإشعال النار، مع ضرورة التأكد من وسائل السلامة وملاءمة درجات النار.
كما أكد على ضرورة أخذ ما يكفي من الأغطية والملابس الدافئة لمواجهة برودة الطقس.
تأتي هذه الإرشادات ضمن جهود تجمع القصيم الصحي لتعزيز الوعي الصحي وحماية الأفراد خلال الرحلات البرية.
