التزم بقاعدة 60/60.. تجمع القصيم الصحي يوجه نصائح لحماية صحة الأذن

وجه تجمع القصيم الصحي نصائح توعوية لحماية صحة الأذن من الأضرار المحتملة جراء الاستخدام المفرط لسماعات الأذن، من خلال الالتزام بـ “قاعدة 60/60”.

وتنص القاعدة على ضرورة عدم استخدام السماعات لأكثر من 60 دقيقة يوميًا، بالإضافة إلى عدم رفع مستوى الصوت لأكثر من 60%.

وتهدف هذه التوصيات إلى تقليل مخاطر فقدان السمع الناتجة عن التعرض المطول للأصوات العالية، والتي قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على صحة الأذن على المدى البعيد.

وأكد تجمع القصيم الصحي أهمية الالتزام بهذه التعليمات للوقاية من مشكلات السمع، ودعا جميع أفراد المجتمع إلى تعزيز الوعي بأساليب الاستخدام الآمن للسماعات، بما يضمن الحفاظ على صحة الأذن وجودة السمع.

تابعنا الآن على شبكة نبض