كشفت هيئة الصحة العامة، اليوم الأحد، عن نصائح للسيطرة على مرض السكري والوقاية من مضاعفاته.
وبينت في إنفوجراف نشرته عبر حسابها الرسمي في منصة “إكس”، أنه في حال تشخيص الإنسان بمرض السكري فيمكن السيطرة عليه، عبر:
ـ الالتزام بالغذاء الصحي المتوازن.
ـ الحفاظ على الوزن الصحي.
ـ ممارسة النشاط البدني المعتدل بانتظام.
ـ الاهتمام بالقدمين وفحصهما بشكل دوري.
ـ تناول الأدوية المقررة من الطبيب بانتظام.
ـ مراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار.
تابعنا الآن على شبكة نبض
