الوسم: قلة النوم

حذر خبراء الصحة من التأثيرات الخطيرة لقلة النوم المزمنة، مؤكدين أن الحرمان من النوم لا يقتصر ...

ترتبط قلة النوم بالعديد من المشاكل الصحية، وكشفت دراسة جديدة أن قلة النوم لفترة قصيرة قد ...

تمثل قلة النوم تحديًا كبيرًا للأطفال ووالديهم، حيث تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والعاطفية على المدى ...