tv
برامج ارتقاء
يارا زكريا
السهر للفجر يرهقك؟ 4 خطوات تعدل نومك في 21 يوما
تسهر حتى الفجر، فتصحو مثقلا وذهنك مشتت، ثم تسوغ ما حدث بجملة صارت عذرا جاهزا: “أنا هكذا” لكن دراسة حديثة تضع هذه القناعة موضع سؤال،…
