الأحد, 19 أكتوبر , 2025
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • تقنية
  • سيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • لايف ستايل
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • رياضة
    • الفروسية
  • لقاءات
  • المزيد
    • تريند
    • انفوجراف
    • مقالات
    • ترفيه
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • تقنية
  • سيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • لايف ستايل
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • رياضة
    • الفروسية
  • لقاءات
  • المزيد
    • تريند
    • انفوجراف
    • مقالات
    • ترفيه
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • سيارات
  • عقارات
  • تقنية
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • لايف ستايل
  • صحة
  • الفروسية
  • فيديو تفاعل السعودية
  • رياضة
  • مقالات
  • تريند
  • ترفيه
  • انفوجراف
  • بيزنس

لهذه الأسباب.. تجنّب تناول الطعام على متن الطائرة

دينا مصطفى كتب بواسطة دينا مصطفى
19 أكتوبر، 2025 - 11:57 صباحًا
in انفوجراف
A A
Share TweetSendShare

نشرت “تفاعل السعودية” إنفوغراف يوضّح أبرز الأسباب التي تجعل تجنّب تناول الطعام أثناء الرحلات الجوية خيارًا صحيًا يُفضَّل اتباعه، خاصة في الرحلات الطويلة.

تأثير ضغط المقصورة على الهضم

أوضحت الدراسات أن ضغط المقصورة داخل الطائرة يؤثر في حركة الأمعاء ويبطئ عملية الهضم، مما قد يسبب شعورًا بالثقل أو الغثيان أثناء الطيران.

تمدّد الغازات داخل المعدة

تغيّر الضغط الجوي أثناء التحليق يؤدي إلى تمدّد الغازات داخل المعدة والأمعاء، ما يسبب انتفاخًا أو انزعاجًا في البطن لدى بعض المسافرين.

 

محتوى الوجبات يزيد الجفاف

تحتوي معظم وجبات الطائرات على نسب مرتفعة من الملح والدهون، ما يساهم في زيادة الغازات والجفاف ويجعل الجسم أكثر عرضة للإرهاق خلال الرحلة.

 

بدائل خفيفة وصحية

ينصح الأطباء باختيار أطعمة خفيفة تحتوي على الماء مثل الخيار أو البطيخ قبل السفر، لتسهيل الهضم والحفاظ على الترطيب.

نصائح للراحة أثناء الطيران

ولراحة أكبر، يُفضَّل الاكتفاء بالماء أو القهوة الخفيفة خلال الرحلة، مع تجنّب المشروبات الغازية والكافيين الزائد حتى الهبوط.

 

تابعنا الآن على شبكة نبض
وسوم: الطائرةتناول الطعام في الطائرةوامتنع عن تناول الطعام في الطائرة
السابق

منطقة “الكويت” في موسم الرياض 2025.. احتفاء بالتراث والهوية الخليجية في أجواء عصرية

التالي

سعر ومواصفات سيارة مبابي الفارهة الجديدة

إقرأ ايضا

المركبة المحجوزة
انفوجراف

خطوات الاستعلام عن معلومات المركبة المحجوزة عبر أبشر

19 أكتوبر، 2025
منطقة “الكويت” في موسم الرياض 2025.. احتفاء بالتراث والهوية الخليجية في أجواء عصرية
انفوجراف

منطقة “الكويت” في موسم الرياض 2025.. احتفاء بالتراث والهوية الخليجية في أجواء عصرية

19 أكتوبر، 2025
طيران ناس يطلق أول خدمة من نوعها في المملكة لتسهيل سفر العائلات والأطفال
انفوجراف

طيران ناس يطلق أول خدمة من نوعها في المملكة لتسهيل سفر العائلات والأطفال

19 أكتوبر، 2025
الإنتاج الصناعي
انفوجراف

انفوجراف.. ارتفاع الإنتاج الصناعي بنسبة 7.1% ومؤشرات إيجابية تعكس قوة الاقتصاد السعودي

18 أكتوبر، 2025
عقد العمل
انفوجراف

عقد العمل الموحد لتعزيز العلاقة التعاقدية بين صاحب العمل والعامل

16 أكتوبر، 2025
بوابة الملك سلمان.. وجهة سياحية وروحانية جديدة في قلب مكة المكرمة
انفوجراف

بوابة الملك سلمان.. وجهة سياحية وروحانية جديدة في قلب مكة المكرمة

16 أكتوبر، 2025
التالي
سيارة مبابي

سعر ومواصفات سيارة مبابي الفارهة الجديدة

المرور السعودي

المرور تكشف أبرز مسببات الحوادث المرورية في منطقة عسير لعام 2024

المركبة المحجوزة

خطوات الاستعلام عن معلومات المركبة المحجوزة عبر أبشر

ماذا ينتظر الزوّار في موسم الدرعية 2025 / 2026 تحت شعار “عزّك وملفاك”؟

ماذا ينتظر الزوّار في موسم الدرعية 2025 / 2026 تحت شعار "عزّك وملفاك"؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثًا

مزاد صفوة الخرج

انطلاق مزاد صفوة الخرج لبيع عقارات مميزة في الدلم والزاهر ونجدية تحت إشراف مركز “إنفاذ”

19 أكتوبر، 2025
تراجع تاريخي.. أمريكا تخرج من قائمة أقوى 10 جوازات سفر في العالم لأول مرة

تراجع تاريخي.. أمريكا تخرج من قائمة أقوى 10 جوازات سفر في العالم لأول مرة

19 أكتوبر، 2025
الهيئة العامة للعقار

الهيئة العامة للعقار ترصد مخالفات في سوق الإيجارات بالرياض| لضبط العلاقة بين المؤجر والمستأجر

19 أكتوبر، 2025
أمانة الشرقية تنهي صيانة جسر الملك فهد بالخبر لتعزيز كفاءة البنية التحتية والطرق

أمانة الشرقية تنهي صيانة جسر الملك فهد بالخبر لتعزيز كفاءة البنية التحتية والطرق

19 أكتوبر، 2025

الأكثر قراءة

  • «سبع منصات تعليمية موثوقة».. “تفاعل السعودية – ارتقاء” تطلق دليلًا شاملًا لأفضل منصات التعلم الذاتي عالميًا وعربيًا

    تفاعل السعودية ارتقاء تطلق دليلًا رقميًا شاملاً لأفضل منصات التعلم الذاتي

    543 shares
    Share 217 Tweet 136
  • الفئات المعفاة من رسوم المرافقين وقيمة رسوم تجديد الإقامة للعمالة المنزلية

    276 shares
    Share 110 Tweet 69
  • كلية الملك فهد الأمنية تعلن عن وظائف عسكرية.. 80 تخصصًا جامعيًا مطلوبًا

    191 shares
    Share 76 Tweet 48
  • قبل فوات الفرصة.. قدم الآن على وظائف السعودية في 7 مدن 

    155 shares
    Share 62 Tweet 39
  • وظائف شاغرة في مؤسسة البريد السعودي “سبل”

    130 shares
    Share 52 Tweet 33

عن تفاعل

تفاعل السعودية

” تفاعل السعودیة “ منصة إعلامیة سعودیة متخصصة، تصل إلى أكثر من 7 ملایین متابع. نقدم محتوى عصري وموثوق یغطي أھم التطورات والأحداث في المملكة

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

الاقسام

  • أخبار
  • أخبار تفاعل السعودية
  • أهم الأخبار
  • اقتصاد
  • التعلم الذاتي والدورات
  • الفروسية
  • المزادات العقارية
  • انفوجراف
  • بيزنس
  • ترفيه
  • تريند
  • تقنية
  • جائزة السياحة العربية
  • رؤية 2030
  • رياضة
  • سياحة
  • سيارات
  • صحة
  • عقارات
  • لايف ستايل
  • لقاءات وحوارات
  • مقالات

النشرة البريدية

اشترك الآن في نشرتنا البريدية تصلك جديد الأخبار والموضوعات.

لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • سيارات
  • عقارات
  • تقنية
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • لايف ستايل
  • صحة
  • الفروسية
  • فيديو تفاعل السعودية
  • رياضة
  • مقالات
  • تريند
  • ترفيه
  • انفوجراف
  • بيزنس