أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أهمية الالتزام بمعايير صحية معينة لضمان سلامة القلب والشرايين، موضحاً أن الشخص السليم يجب أن يحافظ على مستويات طبيعية لضغط الدم والسكر والكوليسترول.
وأشار الدكتور النمر إلى أن مستوى السكر الصائم يجب أن يكون أقل من 100 ملغ/دسل، بينما ينبغي أن يظل ضغط الدم أقل من 130/80 ملم زئبق. كما شدد على ضرورة الحفاظ على مستوى الكوليسترول الضار تحت 115 ملغ/دسل لتجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
وأضاف النمر أن الالتزام بهذه القيم يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من الأمراض المزمنة، داعياً إلى متابعة الفحوصات الدورية واتباع نظام حياة صحي يشمل التغذية السليمة وممارسة الرياضة.https://x.com/ALNEMERK/status/1882795840491933780?t=igXxa6GAK7uloI1DWdQkUg&s=19
رابط مختصر للمشاركة:
https://tafaol.sa/?p=43653
تابعنا الآن على شبكة نبض
