الخميس, 23 أكتوبر , 2025
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • تقنية
  • سيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • لايف ستايل
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • رياضة
    • الفروسية
  • لقاءات
  • المزيد
    • تريند
    • انفوجراف
    • مقالات
    • ترفيه
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • تقنية
  • سيارات
  • عقارات
    • المزادات العقارية
  • لايف ستايل
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • رياضة
    • الفروسية
  • لقاءات
  • المزيد
    • تريند
    • انفوجراف
    • مقالات
    • ترفيه
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
تفاعل السعودية
لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • سيارات
  • عقارات
  • تقنية
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • لايف ستايل
  • صحة
  • الفروسية
  • فيديو تفاعل السعودية
  • رياضة
  • مقالات
  • تريند
  • ترفيه
  • انفوجراف
  • بيزنس
مستشار نفسي: القلق قد يكون إيجابيا إذا تسبب في تنظيم الوقت والاستعداد الجيد

مستشار نفسي: القلق قد يكون إيجابيا إذا تسبب في تنظيم الوقت والاستعداد الجيد

صحيفة تفاعل السعودية كتب بواسطة صحيفة تفاعل السعودية
27 يناير، 2025 - 12:08 مساءً
in تريند
A A
Share TweetSendShare

أوضحت د. عبير رشيد، المستشار النفسي والمشرف الإكلينيكي، خلال تصريحاتها لبرنامج “سيدتي” على قناة روتانا خليجية، أن القلق يمكن أن يكون إيجابيًا إذا دفع الفرد لتنظيم الوقت والاستعداد الجيد، مشيرة إلى أنه في هذه الحالة يساهم في تحقيق الإنجازات.

ولكنها حذرت من تحول القلق إلى شكل سلبي يؤثر على راحة الجسد وساعات النوم، مما يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية والجسدية.

وأكدت د. عبير أن القلق الاستباقي، وهو شعور الفرد بالخوف والضغط قبل وقوع أي مشكلة فعلية، يُعد من أكثر أشكال القلق تأثيرًا على حياة الإنسان، حيث يخطف متعة اللحظات اليومية ويعكر صفو الحياة.

ودعت إلى أهمية التحكم في مشاعر القلق وتبني استراتيجيات صحية للتعامل معه، للحفاظ على التوازن النفسي وجودة الحياة.https://x.com/sayyidaty/status/1883532973233848619?t=6pkxucWG9Fe7ry0YL0Bu6w&s=19

تابعنا الآن على شبكة نبض
وسوم: التوازن النفسيالقلق الاستباقيتدهور الصحة النفسية والجسديةقناة روتانا خليجية
السابق

تجديد بطاقة الهوية الوطنية إلكترونيًا عبر أبشر

التالي

الهلال والاتحاد في مواجهة القادسية وضمك بشعار «ممنوع التعثر»

إقرأ ايضا

نهضة رياضية
تريند

الجمهور السعودي يتغنى بإنجاز المنتخب بعد التأهل لكأس العالم 2026 للمرة السابعة.. «منصور يا أغلى شعار»

15 أكتوبر، 2025
الضمان الاجتماعي
تريند

طريق الاستعلام عن أهلية الضمان الاجتماعي شهر أكتوبر 2025 وموعد النزول

28 سبتمبر، 2025
الدعم السكني
تريند

صرف الدعم السكني سبتمبر 2025.. خطوات الاستعلام وشروط الاستحقاق

24 سبتمبر، 2025
اليوم الوطني السعودي
تريند

موعد إجازة اليوم الوطني السعودي الـ95 

22 سبتمبر، 2025
قناة ثمانية
تريند

كيفية ضبط تردد قناة ثمانية على الرسيفر 2025

20 سبتمبر، 2025
تعليق الدراسة الحضورية
تريند

تعليق الدراسة الحضورية في جامعة الملك خالد ومدارس عسير بسبب الأحوال الجوية

17 سبتمبر، 2025
التالي
الهلال والاتحاد في مواجهة القادسية وضمك بشعار «ممنوع التعثر»

الهلال والاتحاد في مواجهة القادسية وضمك بشعار «ممنوع التعثر»

6 خطوات للوقاية من أمراض القلب

6 خطوات للوقاية من أمراض القلب

الرياض يفوز بـ حرب التعاقد مع حسين أمين في صفقة مفاجئة

الرياض يفوز بـ حرب التعاقد مع حسين أمين في صفقة مفاجئة

رئيس هيئة السوق المالية: الصناديق العقارية تمثل 25% من الأصول المدارة في المملكة

رئيس هيئة السوق المالية: الصناديق العقارية تمثل 25% من الأصول المدارة في المملكة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نشر حديثًا

منتدى الأونكتاد

المملكة تستضيف منتدى الأونكتاد العالمي لسلاسل التوريد 2026.. خطوة استراتيجية لتعزيز مكانتها اللوجستية عالميًا

23 أكتوبر، 2025
بقيادة السعودية.. بيان مشترك يدين مصادقة الكنيست الإسرائيلي على قوانين “فرض السيادة” على الضفة الغربية

بقيادة السعودية.. بيان مشترك يدين مصادقة الكنيست الإسرائيلي على قوانين “فرض السيادة” على الضفة الغربية

23 أكتوبر، 2025
وزارة الطاقة تعلن عن وظائف شاغرة في 8 مدن بالسعودية

وظائف السعودية.. مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي يفتح باب التقديم لأكثر من 40 وظيفة

23 أكتوبر، 2025
بعد تصدر لندن الوجهات السياحية للسعوديين.. إليك أفضل المعالم في مدينة الضباب 

بعد تصدر لندن الوجهات السياحية للسعوديين.. إليك أفضل المعالم في مدينة الضباب 

23 أكتوبر، 2025

الأكثر قراءة

  • «سبع منصات تعليمية موثوقة».. “تفاعل السعودية – ارتقاء” تطلق دليلًا شاملًا لأفضل منصات التعلم الذاتي عالميًا وعربيًا

    تفاعل السعودية ارتقاء تطلق دليلًا رقميًا شاملاً لأفضل منصات التعلم الذاتي

    543 shares
    Share 217 Tweet 136
  • الفئات المعفاة من رسوم المرافقين وقيمة رسوم تجديد الإقامة للعمالة المنزلية

    276 shares
    Share 110 Tweet 69
  • كلية الملك فهد الأمنية تعلن عن وظائف عسكرية.. 80 تخصصًا جامعيًا مطلوبًا

    191 shares
    Share 76 Tweet 48
  • قبل فوات الفرصة.. قدم الآن على وظائف السعودية في 7 مدن 

    155 shares
    Share 62 Tweet 39
  • وظائف شاغرة في مؤسسة البريد السعودي “سبل”

    130 shares
    Share 52 Tweet 33

عن تفاعل

تفاعل السعودية

” تفاعل السعودیة “ منصة إعلامیة سعودیة متخصصة، تصل إلى أكثر من 7 ملایین متابع. نقدم محتوى عصري وموثوق یغطي أھم التطورات والأحداث في المملكة

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

الاقسام

  • أخبار
  • أخبار تفاعل السعودية
  • أهم الأخبار
  • اقتصاد
  • التعلم الذاتي والدورات
  • الفروسية
  • المزادات العقارية
  • انفوجراف
  • بيزنس
  • ترفيه
  • تريند
  • تقنية
  • جائزة السياحة العربية
  • رؤية 2030
  • رياضة
  • سياحة
  • سيارات
  • صحة
  • عقارات
  • لايف ستايل
  • لقاءات وحوارات
  • مقالات

النشرة البريدية

اشترك الآن في نشرتنا البريدية تصلك جديد الأخبار والموضوعات.

لا توجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • رؤية 2030
  • اقتصاد
  • سيارات
  • عقارات
  • تقنية
  • سياحة
  • جائزة السياحة العربية
  • لايف ستايل
  • صحة
  • الفروسية
  • فيديو تفاعل السعودية
  • رياضة
  • مقالات
  • تريند
  • ترفيه
  • انفوجراف
  • بيزنس