حذّر تجمع القصيم الصحي من الأضرار الصحية الناتجة عن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، مشيرًا إلى أنها قد تؤدي إلى إجهاد العين، آلام في الرقبة والمعصمين، الصداع، القلق، واضطرابات النوم.
وأكد التجمع أهمية تقنين الوقت المخصص لاستخدام الشاشات، لتحقيق الفائدة المرجوة دون التعرض لهذه الأضرار.
ونصح بتخصيص أوقات راحة منتظمة أثناء استخدام الأجهزة، واعتماد أوضاع جلوس صحية لتقليل تأثيراتها السلبية.
ودعا التجمع إلى نشر التوعية حول هذه المخاطر، خصوصًا بين الأطفال والمراهقين، الذين يشكلون الفئة الأكثر استخدامًا لهذه الأجهزة، مشددًا على أهمية تعزيز أنماط حياة صحية ومتوازنة للحفاظ على صحة الأفراد الجسدية والنفسية.
تابعنا الآن على شبكة نبض
