حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي قد تؤثر سلباً على صحة القلب وتزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض القلبية.
وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بمنصة إكس، أن الشحوم الحيوانية تأتي في مقدمة الأطعمة الضارة، لما تسببه من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
كما أشار إلى خطورة الإفراط في تناول الملح، الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة العبء على القلب.
وأضاف أن السُّكر والنشويات المكررة تساهم في زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
ونصح بتبني نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على تقليل هذه العناصر الضارة والالتزام بنمط حياة نشط للحفاظ على صحة القلب.
تابعنا الآن على شبكة نبض
