أكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث طبية متخصص في السرطان، أهمية تقليل استهلاك الأملاح لمن يعاني من النقرس أو تراكم الأملاح.
وشدد على ضرورة استبدال الأملاح بالليمون، وتجنب الأطعمة المملحة مثل اللحوم الحمراء والمملحة، والمخللات، والشيبس، والأجبان المملحة. وأشار إلى أن التدخين يساهم في تفاقم المرض.
كما نصح بتناول الكرفس لما له من دور في تقليل تراكم الأملاح ونوبات الألم المرتبطة بالنقرس، مع الحرص على شرب المياه المفلترة أو المعبأة التي تحتوي على نسبة قليلة من الأملاح.
وأكد الدكتور الخضيري أن هذه الإرشادات تسهم في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة للمرضى.
تابعنا الآن على شبكة نبض
