تدليك المفاصل وتجنب التعرض للهواء البارد.. إرشادات شتوية لراحة مرضى الروماتيزم

وجه تجمع القصيم الصحي، عددا من النصائح الطبية والإرشادات الصحية لراحة مرضى الروماتيزم خلال فصل الشتاء.

وذكر في إنفو جرافيك عبر حسابه الرسمي على موقع إكس، أن الطقس البارد لا يسبب التهاب المفاصل، لكنه يؤدي إلى تفاقم الآلام.

ونصح بأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية وارتداء الملابس الدافئة، بالإضافة إلى تدليك المفاصل، وتغطية أكبر قدر ممكن من الجسم، وتجنب التعرض للهواء البارد.

من جانب آخر كشف مختصون، أن أسباب أمراض الروماتيزم كثيرة ومثبتة طبيًا، مشيراً إلى أن التغيرات المناخية (البرد والرطوبة وانخفاض الضغط الجوي) لها تأثير سلبي عند بعض المرضى، بحيث تزيد من حدة الألم، وإلى الآن لم يتم التوصل إلى تفسير مقنع لتأثير الطقس على الجسم.

وبينوا أن انخفاض درجة حرارة الجو لا يزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا فقط، بل يؤثر سلباً في أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة الأمراض الروماتيزمية مثل مرضى خشونة المفاصل والروماتويد، ويتسبّب في زيادة حدة الأعراض ونشاط الأمراض المناعية، وبالتالي يحدث نشاط في المفاصل ومن ثم يزداد الألم، لأن النشاط الزائد يسبّب ارتشاحاً الذي يؤدي بدوره إلى زيادة الضغط على المفصل، ونتيجة للظروف المناخية وبرودة الجو يحدث تقلص في العضلات المرتبطة بالمفاصل، وبالتالي تقل حركة المفصل وتزداد حدة الألم.

تابعنا الآن على شبكة نبض